在(👁)这(zhè )个(gè )时节该如(rú )何调(💁)理养生？宋曙霞认为，在饮食(🏪)上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(🍟)菜(📬)、(😿)葱、蒜、荠(💒)菜(cài )、(🌔)香椿等(🕍)(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(🤧)芽”，也就是说(shuō )这个(🙅)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激(jī )食物，以免(🐆)肝火上炎。[展开全部]
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