在日常起居(😟)上，此时昼夜(💄)温(🈹)差较(jiào )大、(🤢)冷暖交(jiāo )替(tì(🈯) )，因此(🎁)在衣(🏍)着方面要适时(⚫)增减。需要(yào )提醒的是(shì )，春(📛)分后夜晚时间缩短，为保证(zhèng )充足的睡眠需(xū )要早睡早起，这样(yàng )有助于体内的(de )阳气(🥊)升发。[展开全部]
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