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  在日常起居上,此(cǐ )时昼夜(yè )温差较大、冷暖(🌵)交替,因此在衣着方面要(yào )适时增减。需(🛃)要提醒(xǐng )的是(shì ),春(chū(⛱)n )分后夜晚时间缩短,为保(⛺)证充足的(de )睡眠需要早睡早(🏁)起(📀),这样有助于体内的阳气升发。[展开全部]