在日常(cháng )起居上，此时昼(🕖)夜(yè )温差较大(dà )、冷暖交替，因此在(zài )衣(🀄)着(🐣)方面(📂)要适时增(zē(🚦)ng )减。需(xū )要提(tí )醒的是，春分后夜晚时间缩(🧒)短，为保证充足的睡眠需要早睡早(🦌)起，这样有助于体内的阳(🍩)气升发。[展开全部]
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