在(🥫)这(🚀)个时节该如(🛠)何调理养生？宋曙(🥚)霞认为，在饮食上可(🐛)多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、(🎒)荠菜、香椿(chūn )等(🆓)，以疏肝柔肝。另外，俗(sú(⌚) )语称(chēng )“春(🧝)日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě(🏫) )吃鲜绿的嫩芽(yá(➡) )，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物(🏈)，以免肝火上炎。[展开全部]
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