在日常(cháng )起居上,此(cǐ )时昼夜温(wēn )差较大、冷暖交替,因此在(zà(🌽)i )衣着方(fāng )面要适时增减。需要提醒(🖊)的是(shì ),春分后夜晚时间缩短,为保证充足的(de )睡(🚥)眠需要早睡(🕛)早起(qǐ ),这样有助于(🕦)体(🚗)内(🙅)的阳气升(📘)发。[展开全部]
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