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在这个时节该如何调理养(🤶)生？宋(sòng )曙霞(🎊)认(rèn )为(wéi )，在饮食上(😈)可(kě )多吃有芬芳气(⏬)味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(🥛)(yǐ(🤤) )疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(🍉)嫩芽(🛃)，比如豆芽、蒜(💨)苗、豆苗、莴苣等，禁食或(🐴)少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎(yán )。[展开全部]
在这个时节该如何调理养(🤶)生？宋(sòng )曙霞(🎊)认(rèn )为(wéi )，在饮食上(😈)可(kě )多吃有芬芳气(⏬)味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(🥛)(yǐ(🤤) )疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(🍉)嫩芽(🛃)，比如豆芽、蒜(💨)苗、豆苗、莴苣等，禁食或(🐴)少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎(yán )。[展开全部]
