(🤯) 在这个时(shí(🏁) )节该如何调(diào )理养(🏼)(yǎng )生？宋曙霞认为(🎽)，在(🐐)(zài )饮食上可多吃有芬芳气(⛷)(qì )味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(⛴)春芽(yá )”，也就(🧠)是说这个季节可吃鲜(🎷)绿的嫩芽，比如(rú )豆芽(💰)、蒜苗、豆(🥣)苗、莴苣(👁)等，禁食或(huò(💢) )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
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