在日常起居上,此时昼夜(yè )温差较大(🍴)、(🚜)冷暖交(🕝)替,因此在衣着(zhe )方面要适时增减(jiǎn )。需(xū )要(🥝)提醒的是,春分后夜晚时间(jiān )缩短,为保证充(chōng )足的睡(shuì )眠需要早睡(🛄)早起,这样有助于体内的阳气升发。[展开全部]
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