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  (🚐)在日常起居(jū )上,此时(🚅)昼夜温差较大、(💎)冷暖交替,因(yīn )此在衣着方面(miàn )要适时(shí )增(🔶)(zēng )减(🈳)。需要(yào )提(💫)醒的是,春分后夜(yè )晚时间缩短,为保证充足的睡眠需要(🙃)早睡早起,这样有助于体内的阳气(qì )升(🍯)发。[展开全部]