在这个(gè )时(📖)节该如何(🦐)调理养(⏰)生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(👎)椿(🏜)等，以疏(♊)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(🖤)”，也(🤴)就是说这(zhè )个季(🚼)节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比(🕍)如豆(dòu )芽、蒜苗、(🛷)豆苗、莴苣等，禁食或(😘)(huò )少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。[展开全部]
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