在这个(gè )时(💮)(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、(🏰)香菜、葱(♒)、蒜、(🌰)荠菜、香椿(👜)等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃(chī )春(chūn )芽”，也(🌂)就(jiù )是说这个季节可吃鲜(🉑)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(🕘)、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少(💄)食(🐘)辛辣刺激(🌳)食物，以免肝火上炎(😚)。[展开全部]
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