在这个时节该如(rú )何调理(🕘)养生？宋(sòng )曙(🙍)霞认为(wéi )，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú(💕) )韭菜(👶)、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(🔒)菜、香椿等，以(🍱)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(🍒)春芽”，也就是说(shuō )这个季(✝)节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(🍿)或少(🐤)食辛(👛)辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。[展开全部]
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