(🧦) 在日常起居上(shàng )，此时昼夜温(💡)差较大、冷暖交替，因此在衣着方(🆎)面要适时(🦔)增(😹)减。需要提醒(xǐng )的是，春(☝)分后夜晚时间缩(😻)短(duǎn )，为保证充足的(de )睡眠需要早(🥠)睡(👏)早起，这样(yà(😜)ng )有助(zhù )于体内的阳气升(shēng )发。[展开全部]
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