在日(rì )常起居(🤮)上(🛡),此时昼夜(🈺)温差较(jiào )大、冷(🐆)暖交替,因此在衣着方面要适时(shí )增减。需要(yào )提醒的(de )是(shì ),春(🥄)分后夜晚时(💬)间缩短,为(🏟)保证充足的睡眠需要早睡早起(⚪),这样有助于体内的阳气升发。[展开全部]
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