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剧情：
在(🔢)这(zhè )个时节(jiē )该如(🕊)何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食(📚)上(🙊)可多吃有芬芳气味的蔬(🔮)(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、(🐘)香椿等(🏸)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(🍱)吃(chī )春芽(yá )”，也就是说这(zhè )个季节(👊)可吃(chī )鲜绿(⛴)的嫩芽，比如豆芽(🏩)、蒜苗、豆苗、莴苣等(dě(🧙)ng )，禁食或少食(🗨)辛(xīn )辣(❔)刺(cì )激食物，以免(⛔)肝火上炎。[展开全部]
