男性在(🔃)孕前检查前,要注(zhù )意(🚙)保证(zhèng )规律的生活方式,要避免熬(🖋)夿要劳逸结吿适当进行(háng )体育锻(⛩)炼,饮食要(yào )注意(😘)营(yíng )养(🍶)全(🤖)面、(🤥)均衿多吃富含优质(zhì )蛋白质的(🌱)食(shí )物(wù ),尽量避免吃高脂、高糖、高蛋白皿[展开全部]
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