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  在日常(🈳)起居(jū )上,此时(shí )昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替,因(yīn )此在衣着(🦎)方(fāng )面要适时增减。需要提醒的(🛳)是,春分(fèn )后夜晚时间缩(suō )短,为保证充足的(🐐)睡(🥪)眠(🕑)需(🎄)要(🤪)早睡早起,这样有助(❇)于体内的(🐬)阳(yáng )气升发。[展开全部]