在这个时节该如何调理养生？宋曙(👔)霞认为，在饮食上(🏤)可(kě )多吃(📻)有(yǒu )芬(🚟)芳气(💬)(qì(⭕) )味的蔬菜，如韭(🍺)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春(chū(🐛)n )日吃春芽”，也就是说这(🔩)个(gè )季节可(🏗)吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎(⛎)。[展开全部]
[收起部分]
-{maccms:url}
