在日常起(😑)居上,此(cǐ )时昼夜温差较大、冷暖交替(🐳),因此(cǐ )在衣(yī(🐨) )着方面要(🗻)适时增减。需要提醒的是,春分后夜晚时间缩短(🏾),为保证充足的睡(shuì )眠需(🌁)要早睡早起,这样有(🈲)(yǒu )助(🌲)于(yú )体内(nèi )的阳气(qì )升发。[展开全部]
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