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  (🐛)在日(🥫)常起(📴)居上,此时(😀)昼夜(yè )温差较大、冷暖交替,因(yīn )此在衣着方(fāng )面要适(shì )时增(zēng )减。需(🐁)要提醒的是,春分后夜(yè )晚(🍅)时间缩(suō )短,为保证充足的(🏇)睡眠需要早睡早(zǎo )起,这(🆙)样有助于体内的阳气升发(🌳)。[展开全部]