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  在日常起居(🎥)上,此时(shí )昼夜温(🚎)差较大(🐽)、(👥)冷暖交替,因此在衣着方面要(yào )适时增(💯)减。需要提醒的是,春分后(hòu )夜晚时(☝)间缩(suō )短,为保证(🥩)充足的睡(shuì )眠需要早睡早起,这样有助于体内(👤)的(de )阳气升发。[展开全部]