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剧情：
在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋(🍾)曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(🙄)菜(cài )、香椿等，以疏(📺)肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称(🔝)(chēng )“春日吃(🖐)春芽”，也就(🙎)是说这个(🚝)季节可(kě )吃(📫)鲜绿的(🧒)嫩(🔻)芽，比如豆芽、蒜苗(🍰)、豆苗、莴苣(jù(✍) )等，禁食(shí )或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎(yán )。[展开全部]
在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋(🍾)曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(🙄)菜(cài )、香椿等，以疏(📺)肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称(🔝)(chēng )“春日吃(🖐)春芽”，也就(🙎)是说这个(🚝)季节可(kě )吃(📫)鲜绿的(🧒)嫩(🔻)芽，比如豆芽、蒜苗(🍰)、豆苗、莴苣(jù(✍) )等，禁食(shí )或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎(yán )。[展开全部]
