(🈴) 在这个时节该(📎)如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香(🤶)菜、葱(👎)、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔(róu )肝(🍲)。另(🏰)外，俗语称(chēng )“春日吃春芽(yá )”，也就是说(🕒)这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、(😿)豆(📥)苗、莴苣等，禁食(shí(🌩) )或少食辛辣刺激食物(wù )，以免(miǎn )肝火上炎。[展开全部]
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