在(🔯)(zài )这个时节该如(♍)何调理养生？宋曙霞认(⚓)为，在饮食(🤱)上可多吃(chī )有芬芳气(😗)味(wèi )的蔬菜，如韭菜(cài )、(😥)香菜、葱、蒜、(🤵)荠菜(cài )、香椿等，以(🌸)疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称(chē(💯)ng )“春日吃春(chūn )芽”，也就是说(💓)这个季节(jiē )可(🚋)吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗(♿)、莴苣等，禁食(🕙)或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
[收起部分]
-{maccms:url}
