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在这个时节该如何(💣)调理养(🐝)(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食(🖋)上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜(🙅)，如(😾)(rú )韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(💛)语(➿)称(👁)“春日(🍱)吃春(chūn )芽”，也就(🈳)是(🦆)说(🏈)(shuō )这个(📤)季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆(👅)苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
在这个时节该如何(💣)调理养(🐝)(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食(🖋)上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜(🙅)，如(😾)(rú )韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(💛)语(➿)称(👁)“春日(🍱)吃春(chūn )芽”，也就(🈳)是(🦆)说(🏈)(shuō )这个(📤)季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆(👅)苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
