在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖(🍪)交替，因此在(🧀)(zài )衣着方面要适时增(🏻)(zēng )减。需要(📹)提醒(xǐng )的是(👖)，春分后夜晚(wǎn )时间缩短(🤯)，为保证充(chōng )足的睡(🌾)眠需要(yào )早(🐮)睡早起，这样有助(🔖)于体内(nèi )的阳气(🏵)升发。[展开全部]
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