在这个时节该如何调理养(🦆)生？(🍂)宋(🙉)曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如(📆)韭菜、香菜、葱(🐬)、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以(yǐ )疏肝(🐯)柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节(jiē )可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá(🐭) )、蒜苗(🌛)(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少(🤩)食辛辣刺(🈺)激食物，以(🎵)免肝火上炎(🎏)。[展开全部]
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