在这个(🏄)时(♐)节该如何调理(lǐ )养生？宋(sò(⛵)ng )曙霞认为，在饮(👊)食(shí )上可多吃有(🆔)芬芳气味的蔬菜(👙)，如韭菜、香(🕐)菜(🐵)、葱、蒜、荠菜、香(👣)椿等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(🧔)节(jiē )可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽(👤)、蒜(suàn )苗(🧔)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激(🐪)食物，以免肝火(huǒ )上炎。[展开全部]
[收起部分]
-{maccms:url}
