在日(🛋)常起居上，此时昼(❎)夜温差(chà )较大、(🐩)冷暖(nuǎn )交替(tì )，因此(cǐ )在衣着方面(miàn )要适(🔧)时增减。需要提(🔘)醒的是，春分后夜(⛵)晚时间缩短(duǎn )，为保(🙂)证充足(zú )的睡眠需要早睡(⬆)早(zǎo )起，这样有助于体内的阳气升发。[展开全部]
[收起部分]
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