(👅) 在这个时节该如何调理养生？宋曙(🤗)霞(👲)认为，在饮食上可多(duō )吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、(🏗)香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(🗞)肝柔肝。另外(wài )，俗(sú )语(👝)称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē(🚿) )可(🎹)吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗(🎶)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免(😧)(miǎ(🍪)n )肝(😋)火上炎(yán )。[展开全部]
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