在日常起居(jū )上，此时昼夜温差较大(🐛)、冷暖交替(tì )，因(🐺)此(📒)在(zài )衣着方(fāng )面要适时增减(➗)。需要提醒的是(📽)(shì )，春(🔺)分(🦍)后夜晚(🚧)(wǎn )时间(🔬)(jiān )缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体(🌨)内的阳气升发。[展开全部]
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