在日常起居上，此时昼夜(yè )温差(🔠)(chà )较大、冷(lěng )暖交(👅)替，因此(🚙)在衣着方面要(yào )适时(shí )增减。需要(💳)提醒的(de )是，春分后夜晚时间缩短，为保(✂)证充足的睡眠(🚕)需要(yào )早(🌞)睡早起，这样有助于体内的(🏤)(de )阳气升发。[展开全部]
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