在这(🧒)个时节(🌼)该如何调理养生？宋(sòng )曙霞(🛏)认为，在饮食上可多吃有芬芳(👈)(fāng )气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿(👕)等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú(👣) )语(yǔ(🤤) )称(🕎)“春日吃春芽”，也就是说这(🗳)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(🏐)豆芽、蒜苗、豆苗、(🥀)莴苣等，禁食或少食辛辣刺(🏭)(cì(🛐) )激食物，以免(miǎn )肝(🚿)火上(📩)炎(yán )。[展开全部]
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