在日常起(qǐ )居上，此时昼夜温差(♐)较大、冷暖交替，因此在衣着方(❇)面(miàn )要适时增减。需要(🏪)提(🤯)(tí )醒的是(shì )，春(chūn )分(📯)后夜晚时间缩短，为保证充(🔊)足的睡眠需要早睡(shuì )早起，这(❎)样有助(💄)于体内(🖇)(nèi )的阳(yáng )气升(🍧)(shēng )发。[展开全部]
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