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在这个时节该如(🗻)何调理养生？宋(🆘)曙霞认为(🥝)，在饮食(shí )上(🐆)可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(🍺)菜、香(👏)菜(🚫)(cài )、葱(📬)(cōng )、(💕)蒜、荠菜(🛶)、香椿(😶)等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称(chēng )“春日吃(chī )春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜(🔹)绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁(🍗)食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
在这个时节该如(🗻)何调理养生？宋(🆘)曙霞认为(🥝)，在饮食(shí )上(🐆)可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(🍺)菜、香(👏)菜(🚫)(cài )、葱(📬)(cōng )、(💕)蒜、荠菜(🛶)、香椿(😶)等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称(chēng )“春日吃(chī )春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜(🔹)绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁(🍗)食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
