在这个时节该如何调(diào )理养生？(🗳)宋(👜)曙霞认为(🚥)，在饮食上(shàng )可多(duō )吃(chī )有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如(rú(🙂) )韭菜、香菜、葱、蒜、(🏗)荠(💜)菜、香椿(🔇)等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃(🌲)春芽”，也就是(➿)说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(🚐)、蒜苗、(🎢)豆苗(miáo )、(👁)莴苣等，禁食或少(♉)食辛辣刺(cì )激食物，以免(🤭)(miǎn )肝(👦)火上炎。[展开全部]
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