在(zài )这个时节该(gāi )如(rú(📧) )何调(dià(🔄)o )理养(🐹)生(shēng )？宋曙霞认为，在(💔)饮食上可(kě )多(🏔)吃(chī )有芬芳(fā(🌁)ng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外(💆)，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说(🧞)这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(💫)、豆苗、(💾)莴苣等(📙)，禁食(🖇)或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。[展开全部]
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