在日常(cháng )起居上，此时昼夜温差较大、冷暖(😍)交(jiāo )替(😔)，因此在衣着方面要适时增减。需(xū )要(yào )提醒的(🕦)是(shì )，春分后夜晚(📂)时间缩(suō(🏷) )短，为(wéi )保证充足的睡眠需(🐁)要早睡早(🦐)起，这样(🤺)有助于体内的阳气(qì )升发。[展开全部]
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