在日(🐏)常起居上，此时(shí(🦕) )昼夜温差较(jià(🗾)o )大、冷暖交替，因此在衣(yī )着方面要适时增减(jiǎn )。需要提醒的是，春分后夜(yè )晚时间(jiān )缩(suō )短，为保证充足的(🌅)睡眠需要(yào )早睡早起(❎)(qǐ )，这样有助于(🧤)体内的阳气升发(🤳)。[展开全部]
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