在日常起居(👀)上，此时昼夜温差较大、冷暖交替(tì )，因此在(zài )衣着(zhe )方面要适时增减。需要(🎧)提醒的是，春分(🐞)后夜晚时间缩短，为保证充足的睡(🦁)眠(🔧)需(⤴)要早睡早起(qǐ )，这(🥁)(zhè )样(yàng )有助于(🤰)体内的阳气升(🕋)(shēng )发。[展开全部]
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