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剧情：
在(zài )这个时节该如何调理养生(📯)？宋曙霞认为，在饮食(shí(🧗) )上可多吃(chī )有芬芳气味的(🐒)蔬菜(🍿)，如韭菜(🦄)、香(💖)菜、葱、蒜、荠(🏮)菜、香椿等，以(👈)(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜(xiān )绿(🕤)(lǜ )的嫩芽，比如豆(dòu )芽(⚪)、蒜苗(🎚)、豆(🔏)苗、莴苣等，禁(⏹)食或少(shǎo )食辛辣(là )刺(cì )激食物，以免肝(🦂)火上(shàng )炎。[展开全部]
