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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞(🔈)认为，在饮食上可多吃有芬(📕)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(🌉)、蒜(🔦)、荠(qí )菜、香(xiāng )椿(🌓)等(děng )，以(yǐ )疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春(🧢)芽(yá )”，也就是说(🥥)这个季节可吃鲜绿的嫩芽(🌭)，比如豆芽(yá )、蒜苗、(🗺)豆苗、(🤸)莴(wō )苣(💦)等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(🏙)肝火上炎(yán )。[展开全部]
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞(🔈)认为，在饮食上可多吃有芬(📕)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(🌉)、蒜(🔦)、荠(qí )菜、香(xiāng )椿(🌓)等(děng )，以(yǐ )疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春(🧢)芽(yá )”，也就是说(🥥)这个季节可吃鲜绿的嫩芽(🌭)，比如豆芽(yá )、蒜苗、(🗺)豆苗、(🤸)莴(wō )苣(💦)等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(🏙)肝火上炎(yán )。[展开全部]
