在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷(lěng )暖交(jiāo )替，因此在衣着方(fā(😍)ng )面要适(📿)时增减。需要提醒的是，春分后(hò(🛑)u )夜晚(♋)(wǎn )时(shí )间(jiān )缩短(⏯)，为保证充足的(🖍)睡眠需要早睡早起，这样有(🏒)助于体内的阳气升(🐙)发。[展开全部]
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