在日(rì )常(😙)起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方(🔧)面要适时增(🍝)减。需要提(🌶)醒(xǐng )的是(shì )，春分后夜(yè )晚时间(🚏)缩(😌)短，为保(bǎo )证充(chōng )足的睡眠需要早睡(shuì )早起，这(zhè )样有助(💷)于体内的(de )阳气升发。[展开全部]
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