在日(rì(🎀) )常起居上，此时昼(zhòu )夜温差较(jiào )大、冷暖交替，因(🕎)此在衣着方面要适时增减。需要提(🆒)醒的是，春(🕑)分(fè(🛢)n )后夜晚时间缩短(🎽)，为(🎚)保(🐥)证充足的(de )睡眠需(🔙)要早(zǎ(🎣)o )睡早起，这(🔹)样有助(zhù )于体(tǐ )内的阳气升发。[展开全部]
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