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在(♍)这个时节该如何调理养(yǎ(🆙)ng )生(shēng )？宋曙霞认为(💊)，在饮食(🚘)上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(🕧)韭菜、香(xiāng )菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香(🌊)椿(chūn )等，以疏(🚋)肝柔(róu )肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃(💸)春芽”，也就(jiù )是(shì )说这个(🖱)季(🚱)节可吃鲜绿的嫩(🧢)芽，比如豆芽(🤒)(yá )、蒜苗、豆苗(🦊)、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
