在日常起居上(🦑)，此时昼(😳)夜温差较大(dà )、冷暖(nuǎn )交替，因此(🕛)在衣着方面(💰)要适时增减。需要提(tí )醒的是，春(chūn )分(🥗)后(hòu )夜晚(wǎ(📮)n )时间缩短，为保证充足(🚑)的睡眠需要(🆘)早睡早(zǎo )起，这样有(💵)助于体内的(🔲)阳气升(🏋)发。[展开全部]
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