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在(👇)这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙(🛃)霞认为(wéi )，在饮食上可(kě )多(🌯)吃有(💷)芬芳气味的(🎆)蔬(🔥)菜，如(rú )韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜(🛥)、葱、蒜、荠菜、(🔉)香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日(rì(🎁) )吃春芽”，也就(😲)是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(😢)苗、(💛)莴苣(jù )等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免(🌥)肝火(🚡)(huǒ )上炎。[展开全部]
