在日常起居(jū )上(🛰),此(🚦)时昼(zhòu )夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替,因此(cǐ )在衣着方面要适(shì )时增减。需要提醒的是,春分后夜(💓)晚时间(jiān )缩短,为保证充足的(de )睡眠需要早(🐬)睡早起,这样有助于体内的(🈵)阳(yáng )气升发。[展开全部]
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